无花果营养价值高，能够补充人体所需的多种微量元素，还可以进行深加工，做好吃的零食等。吃无花果有什么好处和坏处呢？
工具/原料
无花果
方法/步骤
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第一，无花果的中药价值。无花果性平、味甘、入肺、胃、大肠经，具有补脾益胃，润肺利咽，润肠通便和消肿解毒的功效。用于治疗脾胃虚弱、消化不良、产后缺乳、肺经燥热、咽喉疼痛、咳嗽、肠燥便秘、痔疮出血、脱肛、肠炎、痢疾等。
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第二，无花果的营养价值。无花果具有很高的营养价值。里面含有蛋白质分解酶、脂酶、无花果朊酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，还含有脂肪、粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素、补骨脂素、类黄酮、树脂以及多种维生素和元素。
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第三，无花果做成的食品价值。无花果不只是鲜食，还是做成干制品或罐头制品，都十分的美味。而且具有降压的功效，还能够预防癌症，是一个不错的食品。
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第四，无花果的实用价值。常吃无花果的话，增加体内物质的吸收，有一定的增强食欲的功效。对心脑血管疾病有一定作用，可以净化血液，促进血液循环，可以有效的加快新陈代谢。也可以增加身体的抵抗力，预防生病。
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第五，无花果哪些人不能吃。有一些人是不能吃无花果了，对于那些脾胃虚的人尽量控制，患有脂肪肝、脑出血的人群也慎用。
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