艾灸疗法是中国医药宝库中的一枝奇葩，因为无论它是在治病还是养生方面都具有很多不同凡响之处。孔子当年就“无病而自灸”，把艾灸作为自己的日常养生保健之法。灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法，其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收;还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用;同时温热作用还能促进药物的吸收。
工具/原料
1
艾绒
2
无烟艾灸机
3
点火器
方法/步骤
1
艾灸的通畅用法是将艾条点燃后，把点火的一端对着穴位熏，意在取其火气；其实还有一种更好的艾灸法，就是将艾草打成艾绒，放在特制的艾灸机上对人体的穴位进行熏烤，简单方便，艾之气便会下行进入穴位起到一定的作用。
2
将电源插座插入220V电源。
3
打开电源开关，此时仪器处于初始设置，工作时间为自定义，
4
把艾灸器里放入艾绒，然后把艾灸器吸附到吸附艾灸装置上，接着点燃，在把艾灸器转到施灸部位，搭上艾灸布就可以准备施灸了。
5
手动温度控制：先把艾灸器移动到人体所需施灸的穴位上，医生再根据病人身体感受的温度来按“温度升高”键或“温度下降”键。还有一种方法就是病人自己拿着温度控制手柄自己调节温度END
注意事项
1
艾灸时要认真施灸，不要灼伤皮肤
2
孕妇施灸谨遵医嘱
下一篇：秋冬进补小炒：莲藕炒肉