日常生活中难免有摔伤、扭伤的时候，由其是在扭伤时流动的气血容易被阻滞，形成气滞血瘀，若不及时排出淤血，恢复血液循环，人就会感到疼痛。有一个办法可以将淤血排出体外，让新鲜的血液畅通运行。
工具/原料
1
验血针
2
真空罐
3
酒精棉球
4
纸巾
方法/步骤
1
用酒精棉球将疼痛肿胀的局部擦拭消毒。
2
用验血针在肿胀淤青的部位刺2-3下。
3
把真空罐拔在肿胀处，留罐3-5分钟，通过拔罐的负压作用，会将体内的淤血吸出体外，可以反复操作两三次，把淤血排干净了，新鲜血液就能畅通运行，受伤的组织很快就能得到修复。
注意事项
拔罐的大小要看肿胀部位的大小，罐口不能太大，只要能扣严就行。
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