冬季里怎样晒被子才更健康？

被褥三月不晒螨虫覆盖：秋冬季御寒的棉质被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，她是蛀虫卵孵化为幼虫的理想食物。蛀虫在衣柜里生产繁殖会产生大量的病原体，危害人体健康，因为被褥中难免会存留一些人体的皮屑、汗液、油脂等，即使是干净的被褥，连续3个月不晒，里面也会滋生不计其数的螨虫。

被褥正在使用中也需晒一晒：特别是正在使用的被褥，由于人们在睡眠过程中散发出的汗渍，时间一长会让被褥变得比较潮湿，容易发霉变，不但气味难闻，而且还容易产生棉虱、毛霉孢子。所以更要注意经常晾晒，及时除掉棉絮中的水分和病菌，这样既可增加被褥的使用寿命，又能增加其弹性和保暖能力，且有利于人身体健康。

避免大风天及“二次污染”：要选风和日丽的天气晾晒被褥，尽量避免大风天，以防止空气中的飘尘和花粉等落在被褥上，把被褥弄脏。还要选择在空气干净的地方晾晒，以免被褥在晾晒过程中受到“二次污染”。

久存不用或新购被褥，用之前都要进行一次晾晒，保持干燥卫生；正在使用的被褥每周晾晒一次即可。

晾晒过程中需要不时的拍打被褥，以去除空气中落下的粉尘和人体皮肤掉下的皮屑，使被褥更干净。

中午11点到下午2点为最佳晾晒被褥时间。冬日气温虽然不高，但午后温暖的阳光中紫外线相对较强，再加上冬日空气比较干燥，仍能满足人们驱潮消霉杀菌的晾晒需求。

注意便面暴晒：羊毛被褥和羽绒被褥不要在阳光下暴晒，只要在阳台灯通风处晾一小时就可以了；如放户外晾晒，最好在其上面盖一层薄布，尽量避免或减少阳光直照对其纤维造成损害，以延长使用寿命和维护良好的保暖性能。

晒完被褥不要拍打：许多人喜欢晒完被子拍一拍，觉得既去掉灰尘又可使被子蓬松柔软。其实经过晾晒的被子，纤维之间存储了大量的温热空气，因此盖起来蓬松、保暖、干爽。如果用力拍打棉絮的话，会把温热的空气拍出棉絮，使蓬松度下降。拍打后还会使纤维断裂，也容易结块。所以，晒完被子后，只需要用软毛刷轻轻刷一遍表面，去掉浮尘即可。