献血有很多要注意的，毕竟身体是自己的，稍不注意可以就会危害到自己的健康。如果是这样，那就得不偿失了。而且献血是为了帮助其他人，但是一不注意就有可能伤害到他人，毕竟很多疾病就是通过血液传播的。
工具/原料
牛奶
方法/步骤
1
要献血的话，前天晚上要睡好，尽量早点睡。这样才不会对明天的献血有影响。
2
献血前要带好身份证，便于登记。
3
献血是在体重达标、血压心率正常等多种情况下才能献血的
4
献血时最好带一瓶牛奶过去方便献血后喝，以此补充体力（当然有的血站是有提供牛奶的）
5
经过检验可以献血了，在采血后的几分钟里要按压好棉签防止血管出血，还有先坐着不要跑（止不住的话可以让血站工作人员替你绑绷带止血）
6
献完血之后的3个月内不要进行激烈的运动，吃的营养一点（献血后血液检验合格后会发短信通知你，不合格就要去医院检查啦）
7
想再次献血必须是6个月后才能再次献血
注意事项
身体不舒服的情况下就不要去献血，等好了再说
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