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如何培养好的习惯

当我们有时间的时候那么该做些什么才能养成好的习惯呢
工具/原料
1

1.认真

2

2.有目标

方法/步骤
1

1.早晨跑步学习

2

2.做一个健身操10分钟

3

3.学习去打拳或者太极

4

4.每周去一次健身馆

5

5.培养爱好去提高自己的修养

注意事项
1

1.认真

2

2.努力

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