怎样使皮肤美白

【作息规律】一般新陈代谢慢与熬夜等不健康的作息有关每天晚上早睡，白天7点左右起床运动加快新陈代谢对你的肌肤恢复有帮助。

【菊花】菊花可以用来降火，内服也能用莱美白，所以大家不妨喝点菊花茶，也可以将菊花茶用来敷面，有一定的美白效果。

【黄瓜】黄瓜清热解毒，也有很好的美白功效，每天晚上晚饭过后，黄瓜敷面，长期以往，能有美白效果。

【防晒】同时各位姑娘也要做好防晒，夏天的话防晒霜是很有必要的，冬天也要涂好BB，一来有一定的抵御紫外线以及防晒功能，二来也能美白改善肤色。

【面膜】当然，美白面膜也是有一定的美白功效的，建议各位使用美白面膜根据自己的肤质以及年龄来选择，一般不同年龄段不通过肤质的针对性面膜是不一样的，选择针对性的效果会更好。