活出真我是送给自己的最大礼物。当你活出真我,你就会感受到生活的鲜活。下面几个小贴士会帮助你做到这点:
工具/原料
真我
方法/步骤
1
有主见,不附和别人。能表达自己的观点,但不把自己的价值观强加于别人。
2
学会独处。当你和自己独处时感到无聊时,你就要好好去培养建设自己的心灵世界。
3
不去评判他人。这意味着尊重别人也是一个独立的个体,和你一样,都需要去表达独特的自我。
4
听从内心直觉。静下心来,听听你心中的真实感受是什么,头脑和外在的噪音是一种干扰。
5
欣赏和接纳自己。意识到自己是一个完整的个体,有优点和缺点,并值得拥有更美好的东西。
注意事项
放下别人强加给你的价值观