肾有多好，人就有多年轻。这款补肾浆略去了煮粥的麻烦，且更易被人体消化吸收，是上班族及学生党的不二选择。
食材
1
小米 50g
2
黑豆 25g
3
黑芝麻 25g
4
黑米 30g
5
枸杞 10g
6
山药片 10g
7
核桃 2个
方法/步骤
1
枸杞一小小把
2
核桃2个
3
其他食材洗净泡水
4
放入豆浆机，加水至刻度线
5
选择五谷键
6
20、30分钟后，就可以盛出享用了
注意事项
黑豆提前一夜泡发打口感会比较好
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