番茄红素(Lycopene)是类胡萝卜素的一种,是一种很强的抗氧化剂,具有极强的清除自由基的能力,能防癌哟。
食材
1
番茄 50克
2
猪肝 150克
3
金针菇 150克
4
木耳 80克
5
生粉 15克
6
料酒 5克
7
胡椒 3克
8
葱姜 15克
方法/步骤
1
将番茄洗净后去皮, 将去皮的番茄切成小丁;
2
将切好的猪肝加入盐, 白胡椒, 料酒, 生抽, 生粉,搅拌均匀后腌制五分钟;
3
在烧热的锅中倒入少许油, 加入姜末和大葱末煸炒;
4
煸炒出香味后加入切好的番茄丁翻炒一下;
5
再在熬好的番茄汁中加入适量的水,直到熬出红色的汁;待番茄汤煮开后加入金针菇;
注意事项
这道汤的关键在于熬出红红的番茄汤汁
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