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甜椒炒藕丁-----营养美味

晶莹透明的藕丁,和红色的甜椒相互映衬,让人看后馋涎欲滴,您也想尝一尝吗?跟我一起来看看吧!
食材
1

藕 200g

2

甜椒 1个

3

大蒜 6瓣

4

油 5ml

5

醋 2勺

6

南德 1勺

7

盐 1/3勺

方法/步骤
1

把藕清洗干净后,放在盘中。

2

削去藕的外皮,

3

先把藕切成片状,然后再切成条状,最后切成小藕丁,放在盘中待用

4

取5~6个大蒜,把大蒜清洗干净后,用刀背把大蒜拍扁,剥去外皮,放在盘中备用。

5

把甜椒清洗干净后,去除甜椒的根部和籽,把甜椒切成小片状,放在盘中备用。

6

洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火档。

7

等油烧热后,把大蒜倒入锅中,

9

用铲子把藕丁和甜椒铺平在锅底,炕一会儿,

10

等藕丁变成透明色的时候,

11

在锅中加入2勺醋,翻炒几下。

12

然后再加入1勺南德,再翻炒几下,让南德和藕丁充分混合。

13

然后再加入1/3勺盐,翻炒几下。让盐和菜混合均匀。

14

盛起,装入盘中。

注意事项

甜椒片的大小要和藕丁的大小一致。

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