蜂蜜是女性最佳良品，不仅可以美容养颜还能调理改善体质，既然大家都很喜欢食用蜂蜜，那你对蜂蜜的作用与功效都了解多少呢?哪些人不适宜喝蜂蜜水呢?现在一起来看文章吧。
方法/步骤
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蜂蜜并不像《神农本草经》中所提到的那般，多服不伤人。一天的服用量不宜超过100克，一般20-50克即可。过多不仅引起血糖升高，人体也不能充分吸收其中的营养物质，而会引起腹泻发生。
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蜂蜜不可以像白糖或红糖那样用开水冲，因为蜂蜜中含有一些活性的酶类物质，这些活性酶具有很高的营养价值，开水冲泡会导致其中的酶失去活性。而且也会导致蜂蜜的口感变酸。
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