女孩子如何缔造纤纤玉手

前些天我写过一篇博文，写的是人的指甲里可能隐藏着一些疾病信息，从指甲的一些异常的颜色、纹路、形状或许可以推测出身体潜在的某些疾病威胁。不少人看了那篇博文之后纷纷写纸条和邮件询问关于手指甲的问题，生怕得了某些疾病。其实大可不必这样，虽然指甲可能能反映出某些疾病的先兆，但不是所有的指甲异常都意味着自己病了。有个小伙子比较夸张，专门找到诊所来让我看看他的手，他怀疑自己得了某种病。那段时间他的手和指甲有点问题，正好又总觉得不舒服可又不确定哪里不舒服，所以直接跑来让我看他的手。小伙子胖墩墩的一副养尊处优的模样，看得出来平时非常在意保养，营养也显然有点过剩，而且舍不得让自己吃点苦锻炼。我让医生大致看了一下小伙子的手，医生断定他的手只是皮肤干燥，指甲应该是有一点真菌感染，适当用点药就可以消除，同时建议他平时注意保养自己的手。小伙子哪里肯信？非要有个确定的诊断才肯相信。我们诊所并非全科医院，所以只好建议他去附近大医院的皮肤科诊疗，同时做个系统的全身体检。五六天以后小伙子打来电话，笑呵呵地宣布自己的身体非常健康，只不过指甲确实感染了真菌。指甲能反映疾病，但它的异常不是疾病的必然前兆。很多时候，人都比较注意保养面部皮肤而容易忽略对手的养护，所以就会出现各种各样的手部问题。虽然整容技术可以帮助人解决许多手部问题，但如果平时多注意自我保养，就能轻松拥有很漂亮的手而不必求医。1、如何选择清洁用品经常洗手是抑制病菌传播的好方法，尤其是现在空气质量很不好，外出归来或接触了外面的东西，一定要及时洗手。不过需要提醒一下的是，不少人习惯于随手拿起洗涤剂就用来洗手，洗涤灵洗衣粉都能拿来洗手，尤其是男士，这是非常不好的，肥皂和洗涤剂的碱性要比香皂强得多，它们会刺激手部娇嫩的皮肤，容易造成皮肤干裂脱皮。最好用保湿洗手液洗手，在一定程度上能减少对皮肤的刺激。如果喜欢皂类，尽量选择含有保湿成分的香皂，其中含有的甘油、凡士林、葵花子油、豆油等对肌肤很有益。2、最好用保湿护手霜洗手之外，护手更重要，要养成使用护手霜的习惯，尤其是洗手后和睡觉前要使用护手霜。尽量选择保湿不油腻的护手霜，有效成分能快速被手部皮肤吸收，手部皮肤的衰老速度和面部皮肤相同，所以要像保护面部皮肤一样保养手。保湿护手霜可以让手看起来更丰满，更光滑细腻，但它的效果很短暂。最好选择含有透明质酸的护手霜，它是皮肤本来就有的成分，所以具有很强的补水滋润效果。含有凡士林、甘油、牛油果油、红花籽油的护手霜都是非常不错的。护手霜要选具有广谱防晒效果的，最好防晒指数有SPF 30或更高，能保护双手不受阳光侵害。3、护手的抗衰老产品亮肤美白护手霜可能会淡化老年斑，经常使用效果会更好一些，一天至少涂抹两次。如果手上斑点比较严重，这些护手霜效果就不明显了，可以选择专业皮肤科医生做激光治疗。需要注意的是并不是所有的激光仪器都能很好去除手部老年斑，市面上一些仪器是不适合肤色较深或者皮肤较敏感的人使用，稍有不慎会有灼伤皮肤的危险。E光嫩肤祛斑是目前国际上最安全有效的祛斑方法。它针对任何肤质和肤色都很安全，而且可以修复敏感性皮肤。为最大限度减少晒伤，皮肤科医生建议使用含维生素A或维生素A丙酸酯的护手霜。如果想要淡化老年斑等斑纹，则应当选用含有曲酸、甘草提取物的美白护手霜。4、女性如何护理指甲研究表明生物素（也被称为维生素B7）可以辅助治疗和预防指甲变脆。多吃富含生物素的食物如啤酒酵母、青豌豆、燕麦、大豆、核桃、葵花子、小麦片、糙米饭等有助于预防和治疗某些指甲疾病。如果想服用补充剂，最好咨询专业的皮肤科医生。现在的女孩子特别喜欢美甲，但是正确的美甲方法和技术对健康很重要。一定不要为了好看随意去除指甲的角质，因为它是具有保护功能，随意去除可导致感染。如果确实需要去角质，做好使用专业工具，而且要消毒，否则可能感染真菌，导致灰指甲、甲沟炎等顽疾。指甲油和指甲油清洗剂也是护甲重点，名人美甲师Barielle在博客中提到，她的客户使用的指甲油一定不含甲醛、甲苯、邻苯二甲酸二丁酯，她同时建议使用含酒精少的卸甲油，建议使用凡士林或维生素E油作为去角质膏。指甲放在凡士林或维生素E油中滋润之后轻揉它，软化后去除角质更容易也更安全。