一款老少皆宜的养生汤菜,家里年夜饭都有它。材料简单,操作简便,味道好、寓意好,虽然很家常,但宴客一样上得台面
食材
1
卷心菜 200克
2
猪肉馅 100克
3
大豆腐 250克
4
葱姜 适量
5
胡椒粉 一茶匙
6
料酒 两匙
方法/步骤
1
1:1的肥瘦猪肉剁馅(基本剁成泥)
2
肉馅加姜末、盐、鸡精、胡椒粉、料酒调味
3
大豆腐刀面压碎(请您压稀碎)
4
用把大勺子把肉馅豆腐拌均,使劲摔打几次上劲(肉和豆腐越紧实,煮的时候越不容易碎)
5
卷心菜手撕成片,冷水下锅加姜片中火煮(卷心菜是垫底用的,可以换成大白菜‘油青、菠菜、豆芽等等)
6
煮垫底蔬菜的同时捏丸子(乒乓球大小,大了废火、小了易碎)
7
放入丸子,小火煮一分钟,使丸子表面定型,再开中火煮
8
十分钟后出锅,汤鲜丸子滑嫩
注意事项
1
馅料摔打上劲,紧实了更滑嫩
2
丸子小火煮一会定定型,否则易碎
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