鼻窦炎是鼻部多发病，常伴有鼻塞、头痛及嗅觉障碍等症状。一般分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎两类，为了患者的健康考虑，我们在在治疗鼻窦炎的同时要注意饮食上的护理。下面我们就一起看看鼻窦炎患者的饮食调养策略。 合理的饮食 1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮; 2、贝类和坚果，以摄取锌; 3、全谷类和豆类，以摄取维生素B; 4、葵花子、种子油，以摄取维生素E; 5、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋葱。
方法/步骤
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适于急性鼻窦炎的偏方 制法1：黄连与辛夷花各3克，冰片0.6克共研细末，取适量药末吹入鼻腔，每日2-4次。 制法2：鱼腥草、东风桔根各30克，野菊花24克，豆豉姜、丝草各15克。入地金牛根6克，每日2次水煎服。
注意事项
平时注意锻炼身体，劳逸结合，衣着适度，多呼吸新鲜空气，避免鼻子干燥，不轻易滴用鼻药。对鼻腔病变及时诊治。注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。
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