怎样祛除青春痘

1、选择清洁力佳、性质温和的洁面产品　　因为皮肤的PH值是5.5，属弱酸性，因此，长痘痘期间，弱酸性的产品对肌肤是最温和的。所以在洁面护理中，以温和偏微酸性的洁面乳为佳，太浓太刺激性的碱性泡泡产品，由于碱性太强，会容易伤害皮肤。　　2、使用含芦荟、茶树油产品　　芦荟、茶树油具有杀菌消炎作用，而痘痘的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害，继而引发感染。所以，含芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效，但也不能“药到病除”。在使用这类产品时，同时注意补水和保湿。　　3、水质防晒品　 　有痘痘之后，每天用有隔离功效的产品可防止空气中细菌对痘痘的污染，可选择有一定消炎功效的、轻盈的每日隔离系列产品。另外，长痘痘时要避免给肌肤造 成过重的负担，很多人现在都开始用防晒产品了，痘痘肌肤最好选择水质的防晒产品，或者是质地轻盈的化学防晒产品，注意要在用了隔离之后涂抹。　　关于食疗，背上长痘痘吃什么呢?　　1、富含维生素A和B的食物。例如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜以及动物肝脏等。　　2、富含锌的食物，包括瘦肉、海参、海鱼以及蛋类等，因为锌具有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。　　3、祛热清凉食品，这类食物可以清热去火。比如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭血、蘑菇、芹菜等等。