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人记忆的最佳时间,让你学习能力倍增

人在一天里会有不同的时段让人的记忆能力瞬间倍增,掌握了这些时段,会让你在学习上达到事半功倍的效果。
方法/步骤
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第一最佳记忆时段:6-7点钟

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第二最佳记忆时段:8-10点钟上午8-10点钟这一时段,内肾上腺等激素分泌旺盛,精力充沛,大脑具有严谨而周密的思考能力,认记能力和处理能力较强,是攻克难题的好时机。

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第三最佳记忆时段:18-20点钟

4

第四最佳记忆时段:21点钟

注意事项

记忆需要循序渐进,切莫着急。

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