睡眠质量的高低很大程度上，取决于你是否睡在一张适合自己身体需求的床垫上。而现在市面上的床垫种类层出不穷，使许多人在挑选床垫时因为自己并不了解自己的需求，而没有选择到自己需求的床垫，那今天CBD床垫小编就来带大家看看如何选购适合自己戴的床垫吧~
方法/步骤
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正处于骨骼发育阶段的青少年较适合睡承托力佳的弹簧床垫。骨骼发育时选择一款合适的床垫尤为重要。偏硬的弹簧床垫主要的功能就是支撑身体，防止青少年脊椎变形，以促进血液循环等，可以使青少年健康发育。
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生活作息时间不一样的双人适合使用独立弹簧床垫。CBD床垫小编认为平时作息不同的两人选择床垫一定要考虑到降干扰的因素，因为独立弹簧床垫的弹簧是独立分开的，一个人睡下时只会对身下的弹簧起到压力，不会牵动身旁的弹簧，也就影响不到另外一位，可以使作息不同的两人也能互不干扰。
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小编建议有腰椎劳损的患者可以尝试睡棕垫来改善。有许多脊腰椎劳损的患者医院都建议睡硬一些床垫，那么偏硬的棕垫自然就成为了腰椎劳损患者的首选，因为棕垫可以使人体的重量由肢体各个部位承担，从而减少腰椎的负荷。