眼部关照进程1.酒精会损伤双眼 酒精是双眼的头号大敌。为啥喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会推动血液循环，使毛细血管胀大。双眼周围的皮 肤娇嫩，血管非常纤细，如果喝酒过度，毛细血管很简略分裂，构成斑斓。所以，关于酒类躲得越远越好。
眼部关照进程3.双眼也需要保湿 常常有人因双眼干涩、痛痒、有灼热感、疲倦感来此就诊。专家说，这些都是干眼症的典型表现，而患者又以学 生、电脑作业人员、上班族、开车族居多。 教授说，健康的双眼主、副泪腺会天然分泌泪液，光滑眼球;若气候单调，双眼里水分蒸发得更快。另外环境污染、长时辰运用空 调以及过度用眼，都会加重泪液丢掉，使得干眼症患者大增。还有不少戴隐形眼镜者，因隐形眼镜简略吸附水分，常常使得眼球表面 简略脱水，加重干眼表现。所以，隐形眼镜族更要在单调时随时点用关照液坚持隐形眼镜湿润，避免隐形眼镜单调变形，磨损角膜， 成果无法想象。
眼部关照进程4.过度日晒会伤眼 过多的紫外线照射会致使眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。因此，在户外时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜能很好地保护你的双 眼。
眼部关照进程5.及时交换扮装品 当翻开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的一刹那，细菌就初步侵入了。如此重复运用这些扮装品，细菌会越聚越多，当它们一 旦进入双眼，会致使感染或更糟的成果。因此，最多6个月就应交换一次扮装品，而睫毛膏则最佳3个月交换一次。
眼部关照进程6.节食不当也伤眼 差错的节食也会对双眼构成挟制。研讨指出，新鲜蔬菜和生果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以避免某些眼部疾 病和皱纹等。如果节食，减少脂肪和淀粉的汲取是正确的，但一起一定要添加蔬菜和生果的摄入，但不要把它当成正餐。
眼部关照进程7.睡欠好迷惑双眸 如果常常作业到深夜2-3点，早晨8点又要赶去上班，那么，睡觉缺少如同就要将你击垮了。因此，一定要捉住每个机缘，有空儿 就眯一小会儿，这样才华常保新鲜健康的双眸，脱节眼袋、黑眼圈和皱纹的迷惑