芋头是和有营养的薯类蔬菜,但芋头的做法有很多种,要根据老年人的喜欢的来选择,有煮芋头,有蒸芋头,有炒芋头片,有焖芋头块。
工具/原料
1
500克芋头
2
200克鸡心
3
20克豆油
4
电磁炉
方法/步骤
1
将芋头煮好后剥去外皮和熟鸡心备好。
2
将豆油放入炒锅中,将电磁炉打开。
3
电磁炉调整大火将都油烧热后将鸡心放入炒锅后将芋头放入炒锅中。
4
盖上炒锅盖焖3分钟。
5
鸡心芋头焖好,用竹筷子翻炒出锅。
6
将电磁炉关闭后,芋头鸡心就焖好了。
注意事项
不要用水来焖芋头。
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