生活中的小恶作剧很常见，而被恶作剧的人惊慌胸闷不止的背后，在中医看来很可能是心气虚的表现，而心气虚到一定程度就会引发疾病。每个年龄段都有不同程度的心气虚表现，每个人都有被惊吓的经历，但并不是所有人都心气虚。我们要把握每个年龄段的心脏功能特点，来控制疾病 预防疾病。
工具/原料
舌苔
方法/步骤
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心气对人的影响中医讲“心主血脉，主藏神”，仰天下健康徐老师指出心气对人的影响意义非凡，充足与否影响着寿命和生活质量，甚至影响我们的事业成功。从健康的角度来讲，血液的运行靠心气的推动，我们形容心脏是一个水泵，心气则是这个泵基本动力源。心气充沛时心脏就有力量心率平稳，心气不足时血流缓慢导致心脏疾病，人一旦有了疾病生活也提心吊胆，影响生活质量甚至影响寿命。从事业成功与否的角度来说，主要是跟心主藏神有关系，任何生命活动包括思维心理意识精神，都是由心来支配和控制的。
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心气虚的评判标准心泣血的判断标准很简单，《黄帝内经》里说“舌为心之苗 心开窍于舌”，中医看病经常看舌苔，仰天下健康徐老师认为心气虚的人舌淡苔薄白，心气虚持续发展则表现为气血瘀阻 舌质紫暗 或有瘀滞，这些情况表明心气虚已到一定程度，需及时治疗调理。
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心气虚的具体症状心，在体合脉。表现为：心慌气短胸闷偶尔出现胸闷心慌并不算心气虚，剧烈运动后都会觉得气不够用，而比如紧张时总是胸闷喘不过气，则是典型的心气虚表现。心，其华在面。表现为：面色㿠白黄帝内经12经脉365络上汇于面，所以面部能直接反应气血状况，特别是心气的情况，正常的白是白里透红，心气虚的白是惨白没有血色。心，在窍为舌。表现为：舌淡苔薄白上面已经讲过了心，在液为汗。表现为：自汗汗为心之液，自汗是不动或稍微活动就特别多汗，尤其是前胸后背多汗，紧张流汗。
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食疗方治疗调理心气虚《金匮要略》载有，甘麦大枣汤，大枣5颗 小麦15克 炙甘草10克仰天下健康徐老师根据现代人心气虚的特点加去心莲子10克水煎代茶饮，炙甘草补益心气 健脾 调和营卫，生甘草则是清热解毒，莲子则养心 补益心脾。禁忌：心火旺盛之人禁食（心火旺的舌尖红色舌苔黄色）
注意事项
心火旺盛之人禁食文中的食疗方。
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