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养生秋葵炖鲫鱼汤

秋葵煲鱼汤是最有鲜味的,炒牛肉最有滋味的。
食材
1

新鲜秋葵 10根

2

鲫鱼 1条

3

姜片 3片

方法/步骤
1

准备好食材。

2

把鲫鱼内脏洗干净,鱼佛施散用盐腌篇泉制10分钟。

3

下油锅,把鲫鱼两面煎至金黄色。

4

然后加进适量的水。煮沸。

6

一些切小块,一些不用切(方便家里况铲的小妞吃)

7

鲫鱼汤煮沸后加进秋葵一同煲。

8

煲好后,加少许盐、姜片即可。

注意事项

秋葵煮1-2分钟即可

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