柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水
工具/原料
1
柠檬，蜂蜜
2
白开水
方法/步骤
1
准备材料：开水一壶（摊凉到60°左右），柠檬一个，蜂蜜适量。
2
柠檬稍微洗一下后放上盐。
3
反复搓洗2-3次后，用清水冲洗干净。
4
去掉头尾，切成片。
5
开水凉到60°左右后，放入柠檬片（看自己接受程度吧2-5片），泡15分钟左右。
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等柠檬水再凉到40°左右后（不烫嘴即可），加入适量的蜂蜜。
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等柠檬水再凉到40°左右后（不烫嘴即可），加入适量的蜂蜜。
注意事项
1
没有新鲜柠檬也可以用干柠檬，当然新鲜柠檬的营养价值是最高的。
2
泡柠檬的最好不要直接用开水，因为温度太高会破坏柠檬中的维生素。
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