母乳少怎么才能多

要及早开奶，早点让宝宝吃奶。在产妇身体，精神状态允许的前提下，早些让孩子吮吸。左边两边都是要照顾到。

加强营养，一些汤水类的东西，要多吃。但是要少一些油腻。喝汤同时，也需要吃些肉食。熬一些红豆粥。

每次喂养之前，可以提前用温热毛巾，适当热敷一下。要让孩子吃吮吸，产妇要保持比较好的心态，对自己有信心，不要太着急。

妈妈不要太劳累，尤其是夜间。除去喂母乳时，其他的最好是让爸爸帮忙。妈妈才能够休息的好。

母亲的营养一定要跟上。可以自己整理一些有益母乳和产后恢复的食谱。煲汤，炒菜等，都要注意符合产妇的口味。

本身就比较虚弱，在母乳上，肯定会出现不足的情况，这时候，孩子实在是吃不饱时，就要添加些奶粉。