随着科学的发展进步，人们的生后水平有了很大提高。但是也正是如此，由于各种观念的开放，流产的人数激增，而且呈现低龄化的趋势。流产会对女性身体、心理造成极大的影响，所以术后调理很重要，那么流产后饮食该如何调理呢?接下来介绍一下流产女性的饮食禁忌有哪些？
方法/步骤
1
忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
2
忌吃油腻的食物，如肥肉、动物油脂等。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。
3
忌吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
4
忌吃热性食物，如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。
5
忌吃坚硬的食物。因为女性流产后身体较虚弱，吃过硬的食物不易消化吸收，也容易伤害肠胃。
6
忌吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
7
禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染，继发其他的妇科病。
注意事项
1
流产对女性身心都是很大的伤害，所以，生活中女性朋友一定不要大意，做事情也要深思熟虑。
2
另外，身边的亲人朋友也要多加关爱流产的女性，才能帮助其尽快恢复健康。
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