我家最常吃的就是菜之一就是韭菜炒豆芽啦。因为它营养挺高的,价呢也便宜。最主要的还是它确实也好吃。水水脆脆的,再配上香香的韭菜。每次我都全部把它们扫光光啦。 看看它的小趣闻:在德国的冷盘中如果少了豆芽,客人会认为这是偷工减料。在萨尔瓦多,当地人把豆芽菜看作中国菜的象征。美国把豆芽菜列入防癌食品名单。不少国家都把豆芽奉为减肥健美的蔬菜。
工具/原料
韭菜 400克
豆芽 100克
姜末 3克
干辣椒 6支
鸡精 半勺
盐 6克
步骤/方法
1
当然第一步就是把豆芽和韭菜都洗干净。
2
韭菜再切成一段一段的。
3
接着锅里放点油,等油热后放点点姜末,干辣椒,等炝锅然后倒入豆芽翻炒几下。
4
等豆芽稍微变软时就放韭菜炒几下,放盐调好味吧。
5
再稍微加些水,水开加点鸡精就可以起锅了。一定要注意火候,火过了就不好吃。
注意事项
1
豆芽和韭菜都属于易熟原料,只需翻炒一会儿即可。
2
火要旺,快速翻炒时间不要太长,不能超过一分钟,否则菜会失去脆爽的感觉。
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