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小睡眠让你再也不失眠

晚上失眠多梦,睡不着,肿么办呢……
工具/原料

支付宝

方法/步骤
1

打开你的手机支付宝,登录账号,如图:

2

在上方对话框搜索'小睡眠',如图所示:

3

点击进入可以看到第一个'478促眠',效果真的特别好,可以帮助快速入眠

4

点击进入'白云湖水',均匀呼吸,快速入眠

5

点击进入'呼吸冥想',可以让我们放松神经,进入冥想状态

6

接下来就是做白日梦了,点击闭眼数钱,喜中彩票等等,是不是让你高高兴兴入眠,失眠的小伙伴,赶快行动起来吧

注意事项

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