保健操，对于我们来说并不是陌生，但是牙齿保健操，却没有听说过，倒是很多人第一次听到，不仅仅是老人们，就连年轻的都几乎没多少人知道。做保健操是为了保护身体，就好像做眼睛保健操，就是为了舒缓眼睛，保护眼睛。那么老人们的牙齿保健操，当然是用来保护牙齿的健康的，可是牙齿保健操怎么做呢？相信很多老人家都很惊讶而且也不懂得！那么具体的牙齿保健操：
步骤/方法
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