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枇杷的功效和作用之怎么吃才把食疗功效发挥最大

枇杷作为一种食物水果,即可当水果吃,又可治病,富含有人体所需的各种营养元素,如纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷以及维生素A、B、C等等。能帮助消化吸收,增进食欲、止渴解暑的作用。能够清肺止咳化痰、预防流感、泄热下气、和胃降逆的功效。枇杷的功效和作用都很大,当然吃法也很多,下面介绍最简单吃法和食疗法。
方法/步骤
1

枇杷最简单的吃法就是洗干净后剥皮去籽直接吃和煮粥当甜点吃。

2

煮粥的方法:首先锅里加半瓢水,把剥皮去籽的果肉放入锅里。开火。

3

加入冰糖(冰糖的量根据自己的喜好来加),大火煮。

4

大火煮到水气都快收干为止,改用小火。

6

甜甜美美的枇杷粥就煮好,可当甜点吃,没任何副作用,大人小孩、特别是肺热重的小孩,多吃无害。这是枇杷最好的食疗方法之一。

注意事项

采摘时最好带一点点枝,这样枇杷果肉才不会侵入细菌,储存时间也长一点,

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