有些人可能天生就是演讲家，他们面对演讲的人群总可以做到滔滔不绝，临危不乱，可是大多数的人都是普通人，他们心中都会存在一丝胆怯，尤其是第一次演讲时，这个第一次演讲可能是发生在你的校园时代，也有可能出现在你的工作之后，那么如何才能尽全力地完成好你的第一次演讲，下面以自己的经验简单介绍一下：
方法/步骤
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克服心理紧张 这个是演讲的首要原则，也是重要原则，尽量压制住心理紧张，那么你的演讲将会成功一半，但是这个说起来容易，做起来难，尤其是做第一次演讲汇报，紧张是在所难免的，那么怎样才能做到放松？在做演讲之前，你需要做的就是深呼吸一口气，不要去想台下或会议室有多少人，你可以这样去做，忽视具体听讲人的身份，你可以把他们当做陌生人，在陌生人面前你实在没必要去紧张。
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准备充分的演讲稿 第一次演讲，要做到脱稿去讲，实在会有点难度，这就要求你需要准备一份完善充分的演讲稿，以会议室演讲为例，你可以制作一个完美的PPT汇报稿，前提是，你要熟练掌握PPT的基本操作，一个好的PPT和一个差的PPT，一般人都可以明显区分，一个好的PPT需要满足几个条件：字数少、叙述精简、配上恰当的插图。做好PPT稿后，你需要对PPT稿件反复查看，确保能够将PPT每页内容熟记于心，才能完美的去演讲。
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要适当进行现场的交流 对于演讲者来说，切忌盯着演讲稿从头至尾，这样会使人感觉你的演讲准备的不够充分，你可以在演讲期间，将眼神数次去定格到听者，从听者的眼神中获得一些肯定，然后在接着往下进行；如果条件的允许下，也可以提出一些问题，充分调剂现场的气氛。
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表情语言 这个需要根据你演讲的主题进行表情的定格，一般号召类演讲我们要表现出激情澎湃的感觉；严肃的会议场合，需要淡然的表情，烘托出会议的严肃性；交流性场合，需要以微笑待之，控制好表情不但可以增加自己的自信心，还可以使倾听者处于一种享受的状态。要控制好
注意事项
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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