天气突然降温了,周末想着吃啥好呢?老公提意见说吃火锅吧,于是就买很多蔬菜回来,准备做火锅,即暖和又可以吃到多蔬菜,冬天吃火锅时再好不过了,一家人不怎么吃辣,也就做个微辣的鱼火锅底开吃,呵呵
食材
1
草鱼 750g
2
玉米 适量
3
藕片 适量
4
西洋菜 适量
5
胡萝卜 适量
6
豆腐片 适量
7
粉丝 适量
8
香菇 适量
9
白萝卜 适量
10
油麦菜 适量
11
大白菜 适量
12
花菜 适量
13
香菜 适量
14
水煮鱼佐料 1包
15
小葱 适量
16
蒜 适量
17
姜 适量
18
大料 适量
19
芹菜 100g
20
蛋清 1个
21
盐 适量
方法/步骤
1
莲藕削皮, 粉丝提前泡软, 芹菜 、白萝卜洗干净;
2
油麦菜扯开泡水洗好;
3
玉米、胡萝卜洗干净;
4
花菜泡水
5
.葱切断 姜 、蒜切片
6
莲藕、胡萝卜切片 ,玉米斩段,芹菜去叶子切断;
7
豆腐切大块;
8
大白菜,白萝卜切片;
9
粉丝泡软沥水备用;
10
西洋菜去根洗好备用;
11
香菇洗干净切从中间两半;
12
西洋菜去根洗干净;
13
所有菜备好;
14
水煮鱼佐料备好;
15
锅上油2勺子,加热;
16
然后加入水煮鱼佐料翻炒两下;
17
而后加入蒜片 姜 八角葱段再翻炒几下;
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加入开水不要提阿朵,盖住鱼就好;
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感觉水不够一顿火锅的量 可以再加些开水;
20
将鱼头和鱼骨先放进去煮;
21
差不多熟时加入芹菜,鱼快熟了就加豆腐块进去;
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出锅了;爱吃鲜的可以加点味精,口味重的加碘盐吧;
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看香喷喷的鱼火锅做好了;可以涮菜了;
24
夹在碗里的鱼肉很嫩有味道;
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爱吃啥就往里加吧;可以一饱口福了。
注意事项
蔬菜清水泡半小时最好,豆腐先下锅煮出来特好吃,爱吃辣椒的多放些,准备些熟油中途可以添加,愉快可以上鱼贩子帮你切片,