如何全身心地放松？

放下手上的工作当你觉得累了，想要放松一下，那就努力放下手上的工作吧。

看看风景这个风景可以是你周边的，也可以是你远方的风景，看风景的目的就是为了让你忘记工作。

享受美食世上的人，除了享乐外，应该就是美食是最有诱惑力的吧，但一定要适当享受美食才行。

做针灸去湿中国的中医文化博大精深，人长期运作，身体多少会带些湿气，可以适当做针灸去湿，身体没湿气了也就不容易累。

洗个澡放松下每天下班后，先洗个澡让身体放松放松，这也是个不错的方法。

静静地呆着什么事都不做，只要静静地呆着就好了，这也是很好放松的方法哦。