春天，气候温暖，大地复苏，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。由于温度和湿度都很适宜，这个季节的皮肤是非常美丽的，显得更加白皙滋润和有光泽。然而，春天的皮肤抵抗力却是最差的，很容易受到外界有害因素的侵袭。如空气中的花粉、灰尘和细菌等随着阵阵春风到处飘扬，这些都会给皮肤带来不利的影响，容易引起过敏性皮炎和斑疹。为了保持皮肤的健美，必须注意以下这些方面的皮肤保养：吉林市人民医院皮肤科刘晓航
方法/步骤
1
洗脸用温水 坚持洗热水脸，每天洗脸２次为宜，选用刺激性较小及香料含量少的香皂，用水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。入浴时，要好好清洗膝盖与肘部等关节部位的皮肤。浴后按摩脸及四肢，可令皮肤饱满，关节灵活。在温热的洗澡水中加上少许醋，洗浴后会感到格外舒适。
2
面部蒸汽浴 进行面部蒸汽浴和面部健美按摩，增加面部的新陈代谢功能，以促进头部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹发生。
4
饮食调节多吃蔬菜和水果，补充维生素，减少脂肪的摄入，口味以清淡为主。
5
防晒紫外线对皮肤有一定的威胁，因此要注意防止紫外线的照射。因为春天皮肤娇嫩，耐受性差，即使是比较弱的阳光，往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射。
注意事项
1
需要提醒大家的是，在保养皮肤的同时，注意生活要有规律，应保证充足的睡眠，
2
不要过度的使用化妆品和护肤产品，保持自然状态，保持较好的心态。
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