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夏季养生食谱----蛋黄豆腐羹

鸭蛋的主要营养成分有蛋白质、氨基酸、多种维生素、钙、磷、铁等等。所以用鸭蛋做食物是很好的。
食材
1

鸭蛋 2个

2

豆腐 300g

3

小葱 适量

4

淀粉 适量

方法/步骤
1

鸭蛋用水煮熟后,取出蛋黄。

2

将豆腐洗干净后切块,备用。

3

将熟蛋黄放入油锅中炒制,边炒边将其弄碎。

4

在炒蛋黄的锅中加入豆腐块及清水,煮15分钟,待鸭蛋黄及豆腐熟烂。

5

再入小葱,食盐调味。

6

最后用水淀粉勾芡。盛出来冷却就可以吃啦!

注意事项

口味重的人可以加一点点味精啦!可以是味道更鲜美!

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