正值最年少青春的年纪里，却总是被脸上时不时出现的痘痘所困扰。炎热的夏季已经来临了，脸上是不是又冒出了很多的“青春美丽咖喱痘”呢，下面让小编给大家从饮食，清洁用品，注意点三部分来给大家预防痘痘的频繁出现。
工具/原料
干净的清洁品
方法/步骤
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一、清洁用品的选择与使用1、市面上大部分的清洁产品主要针对控油的，而这类洗面奶会很刺激皮肤。脸部的油脂分泌有助于保护皮肤和有一定的杀菌作用，所以过度的控油只会导致脸部的皮肤过度的分泌油脂，又加上细小的细菌便会导致毛孔的堵塞从而演变成为痘痘，如此的进行势必引起恶性循环。
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2、在用洗面奶时不要频繁使用，更不要过多的使用吸油纸。可以用面扑沾温水轻轻的擦拭。而洗面奶最好使用氨基酸类洗面奶，刺激小且清洁效果比较干净。在洗完脸后可适当的拍些化妆水，夏季要选择清爽型的。（脸部痘痘比较的小可爱最好就不要使用了）。出门一定要做好防晒措施，不要在太阳下曝晒。最后要记住脸部的一切从简，越简单越好别什么乱七八糟的东西都往脸上涂抹。
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二、饮食方面的注意点脸上的痘痘出现毕竟归根结底来自于身体内部的问题，多由于内分泌有关系哦。最简单的道理就是长痘痘的人不要吃太过油腻，太辛辣的食物，平时注意多饮水。夏季的痘痘爆发，是不是由于为了一时的凉爽没有节制的吃冷饮，冰镇瓜果等，注意合理饮食，一日三餐定时定量。夏季容易上火可以适当的喝些清热去火的茶品，花茶是个不错的选择，还有调理内分泌紊乱的作用。
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三、其他方面的注意点1、不要为了祛痘而急于心切的乱吃药，乱抹药，是药就会有副作用，严重的更加反复。一切从简，合理饮食最重要。2、每天坚持锻炼，流汗有助于排毒的同时还会使皮肤变好。3、要保持乐观积极的心态，要保持好的心情。4、不要为了一时的清痘而去用手挤破痘痘，不要挤，挤频繁了以后会后悔的，谨记！
注意事项
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不要用手碰脸
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少往脸上涂抹所谓的祛痘产品
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