黑芝麻黑豆莲子猪骨汤

黑芝麻黑豆莲子猪骨汤这个汤营养非常丰富，适合一家大小饮用的保健汤。材料：1.黑芝麻40g;2.黑豆100g;3.莲子50g;4.猪骨500g;5.食盐适量做法：1.黑芝麻清水洗干净后，备用；2.黑豆用清水浸泡约30分钟，备用；3.莲子用清水浸泡约20分钟，备用；4.猪骨清水洗干净后用热水烫一下后捞起，沥干水，备用；5.锅洗干净后注入适量清水，然后把黑芝麻，黑豆，莲子，猪骨一起放入锅内煲约2小时；6.最后加上适量食盐；7.黑芝麻黑豆莲子猪骨汤就做好了。