一朋友平时和工作时间很少喝水，平时爱吃豆腐，得了肾结实，腹部下方疼的厉害，直在地上打滚，无法站立，只得去专门医院碎石。
方法/步骤
1
结石在体内的大小达到一定程度就会阻碍尿道，喝水少的人易出现这种情况
3
平时多运动多喝水才会减少得结石的可能，刚刚碎石的人，更要多喝水运动，尤其是上侧所前，身体直立抬起后脚跟然后向下砸地反复多次
4
结石治疗过程中，尽量不要吃豆腐类的食品，以免加重病情
5
结石好以后，少吃豆腐类的食品，多喝白开水，加强身体锻炼
注意事项
为了身体健康，平时要多喝水多运动
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