上班闲暇时刻泡杯茶,不仅仅可以提神醒脑,提升幸福感,还能帮助远离职业病哦,一起来了解下吧!
方法/步骤
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绿茶:绿茶含强效抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,使可以对抗紧张压力的荷尔蒙,还能有效防辐射,保护肌肤。
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玫瑰花茶:女生必备,玫瑰是很好的美容饮品,而且色泽美丽,可以帮助提升一下午的幸福感,还可以美白肌肤。
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枸杞茶:对缓解眼睛酸涩、疲劳、视力加深有很大帮助,特别适合长久对着电脑的白领人群,保持健康必备。
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菊花茶:明目清肝,清热去火,非常适合夏季饮用,如果饮食辛辣后身体比较上火,祛痘,喝菊花茶就最好了。
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决明子茶:清理肠道,缓解上火,如果最近的饮食比较油腻,而且久坐不动消化系统不好的话,不妨喝点决明子茶吧。
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杜仲茶:对于经常久坐,腰酸背痛很有帮助。很多白领都处于亚健康状态,没有生病却经常腰酸背痛,尝试来点杜仲茶,改善下症状。
注意事项
实用分享,希望对你有帮助!
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