我前段时间到医院检查，做了要人命的胃镜，的出结论： 胃糜烂。根究我这段时间的经验，我得出一些经验， 与大家一起分享：1.吃饭的时候尽量细嚼慢咽，这样有利于营养的吸收，同时也减轻了胃的消化负担。2.每顿饭最好有小米粥，小米粥最养胃了。3.最重要的是不要吃刺激性的食物，如辣椒，酒等
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