巧妙的果蔬汁组合

橙子胡萝卜汁　　材料：橙子3颗、胡萝卜1根　　做法：　　胡萝卜榨纯汁。橘子打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。　　爱美功效：　　柑橘类水果含有丰富维C，是绝佳的美容圣品。橙子子里的硒更是抗氧化美肤的关键。　　胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。

胡萝卜苹果汁　　原料：4个胡萝卜，2个大的苹果　　做法：　　将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。　　爱美功效：　　胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。胡萝卜本身很甜，红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，这会使得榨出来的汁非常甜。不爱喝甜的小伙伴不妨用青苹果榨汁。

预防黑斑果蔬汁　　材料：西红柿2个，苹果1个，柠檬1/2个，蜂蜜适量。　　做法：　　苹果、西红柿放入果汁机内加一杯冰开水搅拌，滴入柠檬汁，再加入蜂蜜。　　爱美功效：　　每天一杯，可使皮肤保持自然修复能力，让皮肤自己回白，还可预防黑斑面疱发生。此品适合懒得卸妆、不爱保养、天天拋头露面、喜欢户外活动的女性。

苹果菠萝生姜汁　　原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝　　做法：　　生姜和菠萝去皮，苹果切块。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。　　爱美功效：　　这是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。　　生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。　　菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。　　而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处。