体臭也叫狐臭,常见于青少年，女性多见，轻重不等，夏季往往更加严重，常伴有色汗，以黄色多见。狐臭是由于大汗腺分泌功能异常，青春期大汗腺分泌旺盛、分泌中包含的有机物被细菌分解产生的不饱和脂肪酸而致的臭味。因为大汗腺受内分泌影响，因此在青春期开始发生，到50岁以后老年时可以减轻或消失。狐臭常有家族遗传史，并且与种族有一定关系，比如黑人大汗腺分泌旺盛，发病率会较高。
工具/原料
1
平时注意健康饮食和生活习惯
2
加些中草药作为药引,来改变大汗腺
方法/步骤
1
个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，要经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少出汗减少狐臭味道的散发。特别是在夏天,穿衣要比较宽松,尽量少出汗.但是少出汗不是不运动,还要保持适当运动,但少做过量过激烈的运动，少饮食刺激性的食物(如辣椒,大蒜,烟和酒之类)，保持生活规律，情绪稳定。
2
注意 杀菌除臭：狐臭是因为分泌的蛋白质、脂肪酸等被细菌酵解产生异味形成。要用杀菌药物涂于腋下，杀死致臭的细菌，记得保持腋下清洁，可以避免狐臭。这也是一种短期除臭的办法。停止用药时，细菌大量繁殖，异味便不可避免。另，要注意有的患者皮肤比较敏感，会引起过敏反应。
3
破坏并清除汗腺：大汗腺是产生狐臭的病灶，要根治狐臭，只有破坏其功能甚至除掉大汗腺。这里一方面是微创手术,这要去正规医院切除大汗腺,但手术就有风险,会留下伤疤! 另一方面是用中药处方,来改变大汗腺,
4
用脱脂棉蘸好米醋擦腋下，可以祛除狐臭气味5小时。或取好米醋50毫升，茴香粉5克调匀擦腋窝，每日2次去皮生大蒜头3份，中药密陀僧，研细粉1份，共同捣匀如泥。每次取5克药泥，平摊于清洁纱布敷料上，贴于腋下，用胶布固定，每日换药1次，7天为1个疗程。
注意事项
1
不可有病乱投医
2
要视自己体臭程度来治疗,切忌乱用药,特别是皮肤过敏者
下一篇：家常菠萝虾的做法