都说吃鱼的孩子会聪明，那给宝宝吃什么鱼会智力翻倍呢
方法/步骤
1
鱼类营养丰富，鱼肉中的蛋白质，维生素A，维生素D各种微量元素等，可以提高孩子的平衡膳食营养
3
多吃鲈鱼鲈鱼富含磷，蛋白质，脂肪，碳水化合物等有利于宝宝大脑发育的营养成分
4
多吃黄花鱼非常适合宝宝夏季食用黄花鱼中富含蛋白质，钙，磷，铁，碘等，鱼肉软嫩，利于宝宝消化
注意事项
值得一提的是，鲈鱼刺少，鱼肉细嫩，可以给宝宝清蒸
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