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煎鱼时,怎么做才能让鱼不破皮不粘锅?

鱼肉味道鲜美而且有营养,好吃的做法也有很多。比如说家常的炖鱼,红烧鱼等等,都非常的好吃。但是鱼的很多做法中,都会有煎鱼这一步。很多人煎鱼的时候,往往会出现破皮和粘锅的现象,肉质也变得又老又柴。其实煎鱼也是有很多技巧的,只有掌握好这些技巧,才能煎出完整的鱼。
食材
1

鱼 1条

2

淀粉 适量

方法/步骤
1

首先我们将鱼处理干净,去掉鱼鳞和鱼内脏,特别是肚子里的黑膜,然后清洗干净沥干水分备用。

2

之后将鱼放到一个盆子里,然后放入适量的食盐、料酒和姜片腌制10分钟,腌制过后,不仅能去腥,还能更好的入味,而且能减少鱼皮表面的水分,从而减少煎鱼的时候破皮粘锅的可能。

3

我们再次将鱼沥干水分,放到盛有淀粉的盘子里,均匀的裹上一层淀粉,薄薄的一层即可,把多余的淀粉抖掉。

4

然后锅烧热,烧热之后倒入适量的油,烧至七成热之后,往锅里撒上点淀粉,让油和淀粉充分的融合,然后下入鱼,将鱼煎至两面金黄即可

5

煎鱼的时候,不要再用生姜和白糖了,加上点淀粉,效果会更好。淀粉能够吸收鱼表面的水分,而且能隔开鱼和锅底,从而避免与破皮和粘锅的现象,达到外酥里嫩的效果,又香又嫩。

注意事项
1

锅要热,油要适量

2

淀粉要适量

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