现在生活中，大家都在社会中应对着各种应酬，喝酒是少不了的一项。但是既然要喝酒，就少不了会喝醉，这样就会很伤身体，所以，我们就必须要了解一些解酒的常识，明白如何快速解酒，这样才能及时保护我们的身体，下面就介绍几种。
工具/原料
1
日常用品。
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水果蔬菜。
方法/步骤
1
既然要解酒，我们就要了解酒，大家都知道酒中的酒精是让我们喝醉的原因，所以我们解酒的原理就是中和酒精的伤害，或者去除酒精。
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接着，酒精被我们喝下去后，会在胃中被吸收，所以大多数喜欢喝酒的人胃都不好。因为胃是用来吸收水和酒精，所以护胃也是关键。
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很多人喜欢在应酬之后去泡澡，这是一种解酒的方法，因为酒精容易挥发，所以，在高温下容易从身体中挥发出去，但是对胃不好。
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为了保护胃，在喝酒之前，最好喝一些其他的饮料，牛奶是个非常好的选择，可以有效的保护胃。其他的一些保护胃的食物也行，但最好是流质的。
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如果喝醉了，解酒的时候，糖份很重要，可以用白砂糖，红糖泡茶。水果，蔬菜也行，最好用打汁机打成液体，这样容易吸收和保护。
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解酒酸的东西也很好，食醋是大家公认的解酒利器，但是由于味道问题可能很多人不太喜欢。所以可以用酸橙汁代替，这样口味会比较容易接受。
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在解酒的时候，蛋白质的补充也很重要，因为人体中含有大量蛋白质，所以吃一些高蛋白质的食物，喝一些高蛋白质的饮料，会很利于身体的恢复。
注意事项
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适度饮酒。
2
酒后不要驾车。