哈佛大学告诉你20个让你快乐的习惯
方法/步骤
1
1要学会感恩
2
2明智选择自己的朋友
3
3培养同情心
4
4不断学习
5
5学会解决问题
6
6做你想做的事
7
7活在当下
8
8要经常笑
9
9学会原谅
10
10经常说谢谢
11
11学会深交
12
12守承诺
13
13冥想
14
14关注你在做的事情
15
15要乐观
16
16无条件的爱
17
17不要放弃
18
18做最好的自己，然后放手
19
19好好照顾自己
20
20学会给予
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