婚宴酒店的婚礼喝酒是免不了的事情，一来中国人总是逞强，本来没有多少酒量，为了顾及自己的面子还是照喝不误。而且婚礼流程中确实应该以酒助兴，但是很多情况下，由于喝的太多吐得一塌糊涂，给大家分享一些喝酒不易醉的方法。
工具/原料
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淡盐水
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牛奶
方法/步骤
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1、吃油质食物，如肥肉、蹄膀等，脂肪不易消化，可以保护胃部，防止酒精渗透，还可以使乙醇在体内吸收时间延长。
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2、适量喝淡盐水或补盐液，防止由于脱水会使体内盐分丢失。
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3、不要空腹饮酒，酒精吸收快，人容易喝醉。
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4、喝一杯牛奶，可预防胃炎和脱水症。喝加糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜
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5、不要喝冰水、柠檬水等刺激性的饮料，会抵消牛奶的护胃功效。
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6、不要和碳酸饮料如可乐等一起喝，二氧化碳会加快身体吸收酒精的速度。
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7、喝啤酒忌吃烧烤食品，同属高嘌呤食物，将使患痛风的风险大增。 最佳佐餐：牛肉、鸡肉、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱，增强肝脏分解酒精的能力。猪肝，补充因喝酒而丢失的维生素B。绿叶蔬菜，中和酒和肉的酸性，抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
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8、忌吃咸鱼、熏肠、腊肉，含有大量色素与亚硝胺，在体内与酒精反应后，不仅伤害肝脏，而且会损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。
注意事项
1
不要空腹喝酒
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喝啤酒忌吃烧烤食品，同属高嘌呤食物，将使患痛风的风险大增。
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8、忌吃咸鱼、熏肠、腊肉，含有大量色素与亚硝胺，在体内与酒精反应后，不仅伤害肝脏，而且会损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。
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