耳机听久了会对人体造成什么伤害？该怎么做？

一、听力下降如果戴耳机太久，会伤害耳朵内的细胞，从而导致听力下降，不过这也是暂时的，要看时间长短。

二、耳部疾病长期戴耳机，耳朵会经受不了，会有耳部疾病，要到医院去救治才行，不然对自己身体可是一点都没好处的。

一、不长时间佩戴戴耳机的时间不要太长，一旦有不适马上摘下，小编强烈建议过了一个小时就让耳朵休息下，不可超过一个半小时。

二、吵闹环境下不佩戴在什么公共场合，很吵的地方，不要佩戴耳机，因为这时你肯定会调大音量，调的越大，对耳朵的伤害就越大 。

三、选择戴在头上的耳机选择耳机的话，就戴头上的，因为这种耳机比较大，戴了之后基本上外面的声音都不会影响到自己。

四、音量尽量小因为耳机的声音经过耳朵会放大，戴耳机的声音尽量要小，自己听得见就好了，这样才能将伤害尽可能地降低。