使我们口气保持清晰的五大技巧

1.正确的刷牙及勤刷牙每天饭后刷牙、可以很好的清除口臭，早晚各一次.如果洁癖比较严重的，可以早中晚各一次，这样就可以保持每天口气的清晰。电动牙刷比手动牙刷更有效的能去除隐藏在牙缝内牙垢。2.多吃蔬菜水果嚼口香糖维生素可以帮助牙龈恢复，预防牙龈出血，排除口腔中过多得分泌物等!经常嚼口香糖可以有效的让口气保持清晰。3.经常嚼茶叶茶叶有很好的消菌的作用，经常嚼茶叶不仅能消除口臭还对口腔健康具有奇效哦!茶叶留在嘴里会很不舒服，不习惯的朋友可以和其它东西一起嚼，比如口香糖之类的，这样就不会有茶叶的苦味了。4.清水加柠檬多喝水可以让口腔保持湿润，在里面加一片柠檬的效果应该会更好，可以有效的刺激唾液分泌，清除口腔类残余物所引起的口臭，加了柠檬以后喝起来的味道也要好多了。5.口气清晰剂喷上口气清晰合上嘴含在嘴里几秒便可以使口腔在几小时类保持清晰，每天喷个三四次就可以一直保持口气清晰了。