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早上第一杯水——蜂蜜柠檬水

柠檬水属于小分子水,适合清晨起床后空腹喝,能很好的排毒养颜,控制体重。但柠檬水味道偏酸,加一点蜂蜜进去,酸甜的味道非常美妙,给你一天的清爽!
工具/原料
1

柠檬

2

蜂蜜

3

温水

方法/步骤
1

柠檬洗净,如果打蜡了,一定要用小刷子刷洗干净。

2

用水果刀切成薄片。

3

把柠檬片放入杯子中,用勺子逐个压几下。

5

倒入温水。

6

搅拌均匀就可以喝了。

注意事项
1

切柠檬一定要用比较锋利的刀子,一般一个柠檬可以切十多片。

2

用勺子压一下柠檬,可以让汁水更快的出味。

3

用温水或凉白开泡柠檬都可以,如果用热水,柠檬泡好会很苦,也会破坏蜂蜜的营养。

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