近来，很多人开始喝富兴飞鸽参苓健体粉，参苓健体粉都有哪些成分？有哪些作用？今天小编给大家介绍一下。
工具/原料
茯苓、白术、莲子、薏苡仁、山药（炒）、广藿香、白扁豆、甘草、明党参、砂仁
方法/步骤
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参苓健体粉配方：茯苓: 渗湿利水,健脾和胃,宁心安神；白术：健脾燥湿良，脾虚泄泻固表，提高免疫，抗菌抗氧化莲子：清心，止血，治心烦、口渴、目赤肿痛山药（炒）: 健脾补肺，益胃补肾，固肾益精，聪耳明目，助五脏，强筋骨，长志安神，延年益寿；薏苡仁: 利水渗湿最在行，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著；广藿香：开胃止呕，调节肠胃功能，解除胃肠痉挛白扁豆：益气、化湿、消暑、还有一定抗癌作用；甘草：用于心气虚，脾胃气虚，倦怠乏力，咽喉肿痛；明党参：祛痰，止咳，平喘，具有调节血脂、抗氧化、抗应激的作用；砂仁: 化湿开胃，温脾止泻。
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湿气症状：①大便不成形，溏稀或者干结;②头晕没精神;③特别疲劳;④浮肿;⑤黑眼圈，眼袋下垂;⑥腰酸关节疼痛;⑦胸口闷;⑧黑眼圈;⑨睡觉打呼噜;⑩痰多，咳嗽, 嗓子不清爽;⑪白带有异味瘙痒，阴部潮湿;⑫阳痿早泄;⑬对房事不感兴趣;⑭脸上长斑，起痘，满脸油光;⑮头发油腻，脱发，白发;⑯皮肤油腻，起湿疹；⑰口干，口臭，口苦;⑱肥胖，减肥后容易反弹等等。拥有以上2个或者2个以上症状，就说明你体内有了湿气。
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湿气的危害中医上讲，湿气乃万病之源，是健康杀手。湿气对人的外貌影响比较大，会表现出面色灰暗、满脸油光、色斑、眼袋、痘痘，以及虚胖，身材走形等。并且还会引起失眠、头晕、头痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等。湿气在内会伤害五脏六腑，引起脾胃，肝胆，肠道、泌尿及生殖系统等数十种疾病，并过早引发富贵病的发生。同时，湿气还会让人疲乏、倦怠、头晕，让人无法在工作中投入全部精力，从而影响事业的发展。